2009年11月28日

おから

安くて、低カロリーなおからです

①　鶏肉　にんじん　れんこん　こんにゃく　青ねぎ　ちくわ等を
みりん　しょうゆ　砂糖　で煮ていきます。

②　①におから、だし汁を加えて炒り煮します。













  
タグ ：おから


Posted by くわちゃん at 14:52 │Comments(0) │和風家庭料理
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